2025年02月01日 | Blog
こんにちは★トレーナーのみちこです！今日から新しい月がスタートしましたね！皆様も気持ちの切り替えはできていますか？ お正月の食べ過ぎを1月末まで引きずって気づけば脂肪が…とゆう状況の今日この頃2月になったとゆう事でプチダイエット始めました！ まずは気持ちを切り替えて食事から正そうと思います！ 今の季節おすすめダイエット食事は『おでん🍢』です！卵、こんにゃく、大根、厚揚げ、牛すじとタンパク質、食物繊維が多いものや低カロリーな食材ばかりです！コンビニやスーパーで買える手軽さも便利です☆...
2025年01月31日 | Blog
いつもMUSE Personal Studioをご愛好頂き誠にありがとうございます。 MUSE Personal Studioパーソナルトレーニングのお休みは ２月２日(日)、１６日(日)、１７日(月)、２３日(日) 3階フリージムのお休みは ２月２８日(金) ※お休みは変更する場合がございます。あらかじめご了承下さい。 スタジオグループレッスンのお休みはインスタグラムをご確認ください。...
2025年01月09日 | Blog
いつもMUSE Personal Studioをご愛好頂き誠にありがとうございます。 MUSE Personal Studioパーソナルトレーニングのお休みは 1月1日(水)、２日(木)、３日(金)、４日(土)、19日(日)、26日(日) 3階フリージムのお休みは 1月31日(金) ※お休みは変更する場合がございます。あらかじめご了承下さい。 スタジオグループレッスンのお休みはインスタグラムをご確認ください。...
2024年12月22日 | Blog
こんにちは！このたびブログを訪れてくださり、ありがとうございます。 今回は、私自身について少しお話させていただきます。 私はこのパーソナルジムのトレーナーを務めているみちこと申します。 これまで、フィットネス業界で６年の経験を積みながら、多くの方々と一緒に体づくりや健康改善のお手伝いをしてきました。 私がトレーニングを始めたきっかけは、好きな人に振り向いてもらえなかった事をきっかけにダイエットはじめました！...
2024年12月03日 | Blog
いつもMUSE Personal Studioをご愛好頂き誠にありがとうございます。 MUSE Personal Studioパーソナルトレーニングのお休みは 1日(日)、8日(日)、9日(月)、29日(日)、31日(火) 3階フリージムのお休みは 2024年12月31日(火)～2025年1月4日(土) ※お休みは変更する場合がございます。あらかじめご了承下さい。 スタジオグループレッスンのお休みはインスタグラムをご確認ください。...
2024年11月28日 | Blog
WEBサイトを公開しました。今後ともよろしくお願いいたします。
