こんにちは☀️
トレーナーのみちこです！
もういいんじゃないかっと言わんばかりの雪が降り続いていますね😂
皆様は体調に気をつけてお過ごしでしょうか？
本日は第二土曜日！
いつもお世話になっている名古屋のパーソナルジムで朝イチお勉強会があるので
知識のアップデートをして来ました🙋🏽♀️
今回は『肩甲骨周りの筋肉』についてでした！
開始は小テストから！
自信満々に答えた回答外しました💦
再度勉強しなおします✊
最後は筋肉について深掘りをして
肩こりの原因だったり、腰痛の原因など
お勉強をしてまいりました！
他店のトレーナーさんともお話ができるので学びの場は大切だと再度実感してきました！
学んだことをパーソナルトレーニングやスタジオレッスン、フリージムに
アウトプットできるようにお客様とのトレーニングを楽しみます😌✨
朝イチから始まるお勉強会頭もすっきりで今日も1日優勝です🏆
最後まで読んで頂きありがとうございました♡