こんばんは⭐️
トレーナーのみちこです🙋🏽♀️✨
楽しい飲み会、お酒の場
「昨日ちょっと飲みすぎちゃった…」
「頭が重い・だるい・眠りが浅い感じがする…」
なんてことありませんか？
そんな二日酔いの不調、実は《酸素不足》が関係しているんです！
お酒を飲むと
✔ 肝臓でアルコールを分解
✔ 体内で大量の酸素を消費
✔ 自律神経も乱れがち
その結果
だるさ・頭痛・吐き気・集中力低下などの
いわゆる「二日酔い症状」が起こりやすくなります🤢
酸素BOXが二日酔い軽減に期待できる理由💡
① 酸素をしっかり取り込める
酸素BOXは、通常よりも高濃度の酸素環境を作ることで
体のすみずみまで酸素を行き渡らせやすくします！
アルコール分解でフル稼働している肝臓を
酸素面からサポートしてくれるのがポイント✨
② 自律神経を整えてスッキリ感アップ
二日酔いの時って
✔ 寝たはずなのに疲れが取れない
✔ ボーッとする
✔ 頭が冴えない
こんな状態になりがちですよね💭
酸素BOX内ではリラックスしやすく
乱れた自律神経を整える効果も期待できます✊
「入ったあと頭がスッキリする」という声も多いです😌
③ 睡眠の質サポートにも◎
お酒を飲んだ日は
実は睡眠の質が下がりやすいんです💤
酸素BOXは
✔ 疲労回復
✔ リラックス
✔ 回復モードへの切り替え
を助けてくれるため、
二日酔い＋寝不足気味な体にも相性⭕️
こんな方におすすめ✨
✔ 二日酔いのだるさを少しでも楽にしたい
✔ 仕事やトレーニングに早く戻りたい
✔ 薬に頼りすぎたくない
✔ 飲み会が多い・付き合いでお酒を飲む機会がある
酸素BOXは
二日酔いを「完全に治す」ものではありませんが
✔ 酸素補給
✔ 自律神経のサポート
✔ 回復力アップ
といった面から
つらい二日酔い症状の軽減が期待できるケア方法です✨
「今日はちょっとしんどいな…」
そんな時のリカバリー手段のひとつとして
ぜひ活用してみてくださいね😊
最後までありがとうございました♡